Бюджетное учреждение «Няганский комплексный центр социального обслуживания населения»
Лайфстайл · 2 сентября 2026 г.
💚 Движение, которое дарит энергию!
💚 Движение, которое дарит энергию! В Центре активного долголетия состоялось полезное занятие по лечебной физической культуре (ЛФК). К нашим участникам пришёл инструктор ЛФК Няганской городской поликлиники Шарипов Руслан Радмирович. Провёл занятие, направленное на поддержание физической активности и хорошего самочувствия. 🤸♀️ Регулярные занятия ЛФК способствуют: • укреплению мышц и поддержанию двигательной активности; • улучшению гибкости и координации движений; • сохранению подвижности суставов; • профилактике мышечного напряжения; • улучшению общего самочувствия и настроения. Особенно важно, что упражнения выполнялись с учётом возраста и физических возможностей участников. Ведь активное долголетие — это не только годы жизни, но и возможность оставаться энергичными, самостоятельными и сохранять интерес к движению! 🌿 Благодарим Руслана Радмировича за полезное занятие и заботу о здоровье наших участников! 💚