Бюджетное учреждение «Няганский комплексный центр социального обслуживания населения»
Лайфстайл · 5 октября 2026 г.
✨В рамках программы «Живи активно - работай эффективно» для сотрудников прошёл игровой ...
✨В рамках программы «Живи активно - работай эффективно» для сотрудников прошёл игровой тренинг «Энергизатор», направленный на профилактику эмоционального выгорания. 💪 В ходе мероприятия участники освоили практические методы быстрого снятия эмоционального напряжения и познакомились с основами телесно‑ориентированных упражнений. 🧘♂️ Каждый участник прошёл воображаемую «стиральную машину», выбрав для себя идеальный режим — от деликатной ручной стирки до интенсивного отжима. Отличный способ буквально «выжать» из себя усталость! 🧺 ☀️ «Погода в теле» - телесно‑ориентированное упражнение, где мы учились считывать свои эмоции через физические ощущения. Нашли внутри себя и ясное солнце, и лёгкий дождик, и даже небольшой шторм. Участники отметили, что упражнения позволили сбросить накопившуюся усталость и взглянуть на рабочие задачи свежим взглядом. Все получили заряд бодрости и положительной энергии! 💫