Когда жизнь даёт сложные уровни — мы учимся их проходить! — 8 мая 2026 г. в 12:34:55.770
Когда жизнь даёт сложные уровни — мы учимся их проходить! 🔥7 мая 2026 года в отделении социальной помощи семье и детям БУ РК РКЦСОН был проведен особенный тренинг: «Жизнь важна! Говори и слышь!» под руководством психолога Елены Борисовны Лиджиевой. 👥 Участниками стали подростки, которые не побоялись заглянуть в глаза своим страхам и научиться находить выход даже из самых запутанных ситуаций. 💬 Главная цель тренинга — показать: жизнь ценна, а трудности — это не тупик, а вызов, который можно преодолеть. Через игры, разговоры и откровения ребята учились: видеть свои сильные стороны; слушать себя и других; находить опору внутри себя; верить, что выход есть всегда. 💫 Что было на тренировке силы духа? 1⃣ «Имя и качество» — старт с улыбки! Каждый назвал своё имя и добавил качество на первую букву (например, «Максим — мудрый»). Так мы создали атмосферу доверия с первых минут. 2⃣ Правила группы — наш кодекс дружбы: быть активным; слушать, не перебивая; говорить от своего имени («я‑чувствую», «мне кажется»); конфиденциальность. Это помогло создать безопасное пространство, где каждый мог быть собой.❤ 3⃣ Видеоурок «Бабочки» — история, которая тронула до глубины души. После просмотра — живое обсуждение: «Что вас зацепило?», «Как это связано с реальной жизнью?». 4⃣ «Продолжи фразу» — момент истины: «Жизнь — это…» «Я живу для того, чтобы…» Ответы поразили глубиной: от «Жизнь — это счастье» до «Я живу, чтобы добиваться успехов». 5⃣ «Волшебное зеркало» Участники по очереди «смотрелись» в зеркало и рассказывали кем они видят себя в будущем. 6⃣ «Хи‑ха‑хо» — взрыв смеха и энергии! Простое, но мощное упражнение: глубокий вдох и три звука — «хи», «ха», «хо». Напряжение уходило, а на смену ему приходило лёгкое настроение. 7⃣ «Кто я?» — путешествие к себе. 8⃣ «Живая анкета». 🙏 Огромное спасибо нашим смелым участникам за искренность и готовность меняться! И, конечно, Елене Борисовне — за теплоту, профессионализм и умение говорить с подростками на одном языке. 💬 А вы как считаете, насколько важны подобные тренинги для подростков? Поделитесь своим мнением в комментариях! 👇 #Тренинг, #ПрофилактикаСуицидальногоПоведения, #ЖизньВажна, #ГовориИСлышь, #Подростки, #Психология, #БУРКРКЦСОН, #СоциальнаяПомощь, #СемьяИДети