🌟 Акция "Шаги здоровья" в рамках программы активного долголетия! 🌟 — 8 мая 2026 г. в 06:37:00.262
🌟 Акция "Шаги здоровья" в рамках программы активного долголетия! 🌟 Дорогие друзья! С радостью сообщаем о том, что наши специалисты Центра социального обслуживания населения (КЦСОН) совместно с Центром общения старшего поколения организовали замечательную акцию — "Шаги здоровья". В этом мероприятии приняли участие наши замечательные получатели социальных услуг, готовые сделать важный шаг к укреплению своего здоровья! В рамках акции медсестра нашего центра, Алена Лиджиева, поделилась своими знаниями о скандинавской ходьбе — эффективном и доступном виде физической активности для людей старшего возраста. Алена продемонстрировала правильные техники и подходы, которые помогают не только улучшить физическое состояние, но и позитивно влияют на общее самочувствие. Скандинавская ходьба — это не просто способ поддержания формы, а целый комплекс позитивных изменений: укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение координации, борьба с депрессивными состояниями и повышение уровня энергии. Мы уверены, что этот опыт вдохновит участников на регулярные тренировки, что принесет не только пользу для здоровья, но и удовольствия от общения в кругу единомышленников. Благодарим всех участников за активность и желание меняться к лучшему! Мы уверены, что подобные мероприятия помогут всем нам оставаться активными и счастливыми, независимо от возраста.