🌟 Холестерин: друг или враг? 🌟 — 3 июня 2026 г. в 07:14:51.235
🌟 Холестерин: друг или враг? 🌟 На встрече в Центральной городской больнице кардиолог Надежда Кучерова обсудила важные аспекты здоровья сердца и риски, связанные с нарушениями липидного обмена. 💔 Холестерин нужен организму! Существует «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП) холестерин. Важно следить за балансом: - Норма ЛПНП для здоровых людей — до 3,0 ммоль/л. - Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями — ниже 1,4 ммоль/л. 🩺 Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? 1. Регулярно проверяйте уровень холестерина. 2. Бросьте курить — это снижает риск атеросклероза в 2–3 раза! 3. Увеличьте физическую активность: 30 минут прогулок в день. 4. Следите за питанием: больше овощей и фруктов, меньше сахара и соли. 5. Контролируйте вес и давление. 💡 Республиканский кардиологический диспансер запустил проект «Кардиоэкспресс», который помогает сотрудникам предприятий получать знания о здоровье сердца. Содействие обеспечению доступности первичного звена здравоохранения — приоритетные направления партийного проекта Единой России «Здоровое будущее», курируемого в Чувашской Республике министром здравоохранения Ларисой Тарасовой, а также национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Ваше здоровье — в ваших руках! 💪❤️ Более подробно на нашем сайте https://rkd.med.cap.ru/press/2026/6/3/holesterin-drug-ili-vrag-chto-nuzhno-znatj-o-zdoro #МинздравЧувашии #РКД