На страже памяти — 23 июля 2026 г. в 03:09:52.176
На страже памяти 📆22 июля отмечается Всемирный день мозга. В рамках недели, направленной на сохранение здоровья головного мозга, в ЦАД Забота Бабушкинского района состоялись профилактические встречи, где обсуждались вопросы, связанные с поддержанием здоровья мозга у граждан старшего поколения. ✅Специалисты рассказали участникам мероприятий о простых, но эффективных способах поддержания работы мозга. В центре внимания оказались ключевые факторы: регулярная физическая активность, сбалансированное питание, умственные тренировки и полноценный сон. Особое внимание уделили контролю важных показателей — артериального давления, уровня сахара и холестерина: их стабильность напрямую влияет на здоровье сосудов, а значит, и на питание мозга. ✅В ходе беседы разобрали распространённые мифы о работе мозга и узнали научно обоснованные факты о том, как можно замедлить возрастные изменения. Участники активно задавали вопросы, делились своими привычками и обсуждали, какие из рекомендаций получится внедрить в повседневную жизнь. ✅Слушатели отметили, что такие встречи не только полезны, но и помогают чувствовать себя увереннее: понимание того, как заботиться о своём здоровье, даёт ощущение контроля и спокойствия. Теперь многие планируют добавить в свой распорядок дня новые полезные привычки — от ежедневной прогулки до разгадывания кроссворда. #Новости_КЦСОН_Бабушкинского_района#Отделение_срочного_социального_обслуживания#ЦАД_Забота