❗️В период с 23 февраля по 01 марта 2026 года в России проводится Неделя поддержания и ... — 25 февраля 2026 г. в 08:35:13.557
❗️В период с 23 февраля по 01 марта 2026 года в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)❗️ Для сотрудников комплексного центра Кирилловского района проведено мероприятие «Иммунитет и его значение для здоровья человека» Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость. Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета: неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; окружающая среда; неправильное питание. Признаки иммунного сбоя: -частые ОРЗ; -частые обострения хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, -гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т.д.); -частые рецидивы герпетических высыпаний; -гнойничковые поражения кожи; -боли в суставах и мышцах; -продолжительное повышение температуры или отсутствие -температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях; -увеличение лимфатических узлов; плохое заживление ран; -злокачественные новообразования; -слабость; синдром хронической усталости. ✅ Укрепление иммунитета: Полноценное здоровое питание. Активный образ жизни. Водные процедуры. Дыхательная гимнастика. Режим труда и отдыха. Психическое здоровье. Своевременное прохождение вакцинации. Берегите себя и своих близких! #МинТруд35 #БУСОВОКЦСОНКирилловского_района #НеделяЗдоровья35