Традиционная тренировка по кикбоксингу прошла под руководством заслуженного тренера, ма... — 11 июня 2026 г. в 18:20:40
Традиционная тренировка по кикбоксингу прошла под руководством заслуженного тренера, мастера спорта и чемпиона Европы Владимира Жильцова! 🥊Кикбоксинг - это не просто спорт, а мощная альтернатива фитнесу и кардио: за одно занятие сжигается до 700 калорий, а работают все мышцы - от рук до пресса. Что даёт кикбоксинг? - укрепляет сердце и сосуды; - прокачивает координацию и скорость реакции; - развивает выносливость и гибкость; - повышает уверенность в себе и учит справляться со стрессом. ❗️А ещё - даёт навыки самозащиты! Когда умеешь правильно двигаться и быстро реагировать, чувствуешь себя гораздо увереннее в любой ситуации. #Минтруд35
112 просмотров