🌈Бюджетное учреждение «Советский комплексный центр социального обслуживания населения»
Без категории · 16 июля 2026 г.
✅ Движение — это жизнь! Сегодня в Центре активного долголетия снова было энергично и... — 16 июля 2026 г. в 07:49:38.472
✅ Движение — это жизнь! Сегодня в Центре активного долголетия снова было энергично и по-доброму: прошло очередное физкультурное занятие с нашим инструктором Базуевой Ириной Георгиевной. ⛹ Участники Активного долголетия регулярно занимаются физкультурой. Главное, что они отмечают, это необходимость прислушиваться к своему организму, соблюдать регулярность, постепенность в выполнении физических упражнений и рекомендации инструктора. 🧘 Сегодня занятие прошло в традиционном формате: начали с разминки, потом сделали комплекс упражнений на стульях (проработали шею, руки, ноги, корпус), а в конце — обязательно заминка. Она помогает телу плавно «сбросить» нагрузку и почувствовать приятную лёгкость. Благодарим наших участников Центра активного долголетия за заботу о своем здоровье и за тот пример, который они подают остальным! 💪😊 #СоветскийКЦСОН#ОССГ#АктивноеДолголетие#ЗдоровыйОбразжизни#НацПроектСемья