🗣 Акция «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно»
🗣 Акция «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно» С 1 по 30 сентября 2026 года Детский телефон доверия (8‑800‑2000‑122, короткий номер — 124) проводит акцию, чтобы напомнить: ты не один, даже когда кажется, что выхода нет. 😢 Бывает, что внутри всё сжимается от страха, накатывает паника, становится невыносимо больно или тревожно. Иногда кажется, что никто не поймёт, а рассказать о беде — невозможно. Но это не так. На Детском телефоне доверия тебя всегда готовы выслушать. Психологи помогут справиться с острыми переживаниями, подскажут, как сделать первый шаг к безопасности, и вместе найдут варианты решения. Разговор останется анонимным и полностью конфиденциальным — можно не называть своего имени. Ты можешь позвонить, если: ✅ тебе страшно, больно или очень тревожно; ✅ ты столкнулся с насилием, обидой или сильным стрессом; ✅ накатывает паническая атака; ✅ ты не видишь выхода из ситуации и просто не знаешь, что делать. Важно помнить: • Ты имеешь право на безопасность и уважение. • Просить о помощи — это нормально. • Помощь рядом, даже если сейчас кажется, что всё безнадёжно. 📞 Детский телефон доверия: 8‑800‑2000‑122 (бесплатно по России) или 124 (короткий номер). #ДетскийТелефонДоверия #ПомощьРядом #ТыНеОдин