БУ «Сургутский районный центр социальной помощи семье и детям»
Лайфстайл · 31 марта 2026 г.
Тренинг для подростков «Могу чувствовать: эмоция злость, безопасность, ценность справед... — 31 марта 2026 г. в 20:10:47.431
Тренинг для подростков «Могу чувствовать: эмоция злость, безопасность, ценность справедливости». Психолог Вычегжанина С.В. В атмосфере доверия и открытости провела встречу в РМЦ г. Лянтор, посвящённая одной из самых сильных и сложных эмоций — злости. Мы исследовали её не как врага, а как важного сторожа, который сигнализирует о нарушении наших границ и чувстве несправедливости. В безопасном пространстве участники учились распознавать первые ростки гнева в теле, давать им имя и находить экологичные пути выражения. Говорили о том, что справедливость — это не абстрактное понятие, а фундаментальная ценность, на которой строятся уважение и доверие. Через диалоги и упражнения подростки открывали, как энергия злости, будучи осознанной и направленной в конструктивное русло, может стать двигателем для защиты своих прав и ценностей, не разрушая отношений с собой и окружающими. Этот тренинг стал шагом к принятию всей палитры чувств и укреплению внутренней безопасности — основы для гармоничного взросления.