Сургутский районный комплексный центр социального обслуживания населения
Здоровье · 12 сентября 2026 г.
🚶♂️🚶♀️ ШАГ ЗА ШАГОМ — К ЗДОРОВЬЮ И БОДРОСТИ! — 12 сентября 2026 г. в 04:14:14.532
🚶♂️🚶♀️ ШАГ ЗА ШАГОМ — К ЗДОРОВЬЮ И БОДРОСТИ! 💬А вы знали, что скандинавская ходьба задействует 90% мышц тела? Это не просто прогулка с палками, а настоящий путь к долголетию, хорошему настроению и активной жизни! 👉В отделении социальной реабилитации филиала г.п. Белый Яр уже не первый год проходят занятия по скандинавской ходьбе. Наши получатели социальных услуг с удовольствием осваивают эту технику, ведь она доступна каждому, независимо от возраста и физической подготовки! 💪❤️ 🎉Ежегодно наши участники становятся частью большого праздника — фестиваля северной ходьбы «Ходи и будь здоров!» в с.п. Солнечный. Там они с гордостью демонстрируют свои результаты и доказывают: возраст — это лишь цифра, а не преграда! 🏆🌟 📌В этом году более 100 жителей Сургутского района от 50 лет и старше объединились в команды и прошли этапы: разминка и инструктаж, техника ходьбы, дистанция и командная эстафета. 🏆 Главные цели наших занятий: ✅ Укрепление и сохранение здоровья ✅ Повышение работоспособности ✅ Поддержание активного образа жизни ✅ Социализация и общение 🤝Присоединяйтесь к нам! Движение — это жизнь, а скандинавская ходьба — это жизнь в удовольствие! 🌿☀️ Для нашего учреждения большая честь быть частью этой команды. Гордимся нашими участниками! Удачи на трассе и быстрого финиша! Ходите и будьте здоровы! ❤️ #СкандинавскаяХодьба #ХодиИбудьЗдоров #АктивноеДолголетие #СургутскийРКЦСОН #БелыйЯр