Всемирный день (17 мая) борьбы с артериальной гипертонией — 15 мая 2026 г. в 03:42:06.382
Всемирный день (17 мая) борьбы с артериальной гипертонией Артериальная гипертония – самая распространенная болезнь сердечно-сосудистой системы. Опасность в том, что долгие годы она протекает бессимптомно, разрушая сердце, мозг, почки и глаза. Единственный способ не пропустить болезнь – регулярно измерять давление. Для большинства взрослых здоровое давление – ниже 130/80 мм рт. ст. Правила измерения давления: 1. Исключите кофеин, алкоголь и никотин за 1 час до измерения. 2. Посидите спокойно 5 минут в удобной позе. 3. Манжета должна быть на уровне сердца, рука расслаблена. 4. Делайте 2 замера с интервалом в 1–2 минуты; за результат берите среднее арифметическое. Если давление повышено: Не паникуйте (стресс повышает его еще больше). При цифрах 140-160 – обратитесь к терапевту. Вам подберут терапию. Если давление больше180/110 и сопровождается сильной головной болью, болью в груди, одышкой или нарушением речи – немедленно вызывайте скорую/неотложную помощь. Помните: контролируемое давление – это долгая и активная жизнь. Записаться на прием к врачу можно с помощью мессенджера MAX с использованием бота «Вика» по ссылке https://max.ru/ugra_vika_bot С заботой о вас, БУ «Угутская участковая больница»