Бубровская школа имени Героя Советского Союза А.М. Никандрова
Образование · 24 марта 2026 г.
Сегодня Международный день борьбы с депрессией — 24 марта 2026 г. в 15:00:03.025
Сегодня Международный день борьбы с депрессией ✅Не все серьёзно относятся к этому недугу, считая, что им оправдывают лень или плохое настроение. Но это расстройство, которое человек не может контролировать усилием воли. Диагноз «депрессия» ставится специалистом при наличии нескольких симптомов, среди которых:👇 - отсутствие интереса к чему-либо, потеря ощущения удовольствия (ангедония); - бессонница или сонливость; - тревожность; - упадок сил; - навязчивые плохие мысли; - пессимизм, ощущение безнадежности, пустоты. ❌Самолечение в случае депрессии очень опасно, поэтому не бойтесь обращаться к специалистам! 👍Также доктора говорят о мерах предотвращения депрессивных эпизодов: проявлять эмоции, фильтровать поступающую информацию, заниматься спортом и любимым хобби, качественно питаться и наладить режим сна. ➡️В случае подозрения на депрессию, обратитесь к специалисту. В Вологодской области на базе центральных районных больниц работают кабинеты медико-психологического консультирования. Записаться на прием можно через регистратуру медучреждения или через лечащего врача. Участники СВО принимаются вне очереди.