✅РАБОЧИЕ БУДНИ — 22 июня 2026 г. в 10:07:00.565
✅РАБОЧИЕ БУДНИ Сразу после прогулки, которая подарила мне огромное количество энергии и вдохновения, я отправилась в студию к своим девочкам ❤️ Сегодня в расписании личные консультации, диагностики и тренировки. Мои хорошие, важно не просто выполнять упражнения, а понимать, как работает тело и что именно ему необходимо для восстановления 🙏🏼 Показываю вам небольшой фрагмент сегодняшней работы⬇️ Сейчас мы работаем над восстановлением функции грудной диафрагмы. 📍Это важнейшая мышца нашего тела, от работы которой зависит не только дыхание, но и осанка, положение корпуса, качество движения и даже общее самочувствие. В приоритете — асимметричные упражнения и определённые положения тела, которые помогают восстановить симметричность стенок нашего «цилиндра тела». Я очень люблю свою работу и методику 4S за то, что она помогает не просто убрать симптомы, а находить и устранять истинные причины нарушений🙌🏻