🌾 ЭЛИКСИР ЖИЗНИ ИЗ ОВСА
🌾 ЭЛИКСИР ЖИЗНИ ИЗ ОВСА Этот старинный рецепт с овсом помогает восстановить силы, очистить организм, омолодить и насытить его витаминами. Народная медицина называет овёс настоящим эликсиром жизни — и на то есть причины. Возьмите: 🌾 овёс — 400 г 💧 вода — 6 л 🍯 мёд — 100 г 🍋 лимонный сок — по вкусу Как приготовить: 1️⃣ овёс промойте, залейте водой и варите до выпаривания до 3 л жидкости 2️⃣ процедите через ткань 3️⃣ добавьте мёд, доведите до кипения, остудите 4️⃣ разлейте по бутылкам, храните в холодильнике Как принимать: 🍋 перед употреблением добавьте в стакан лимонный сок 🥄 пейте по 100 мл за полчаса до еды маленькими глотками 📆 курс — 2 недели, повторяйте весной, летом и осенью Эффект 🧹 помогает организму мягко очищаться ⚖️ поддерживает похудение ✨ омолаживает и укрепляет силы 💪 насыщает витаминами и микроэлементами Дополнительно: Овсяный отвар богат кремнием, магнием и витаминами группы B — он благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Особенно хорош весной, когда организм ослаблен после зимы. Несколько предостережений: при целиакии овёс противопоказан — даже если он без глютена, реакция бывает индивидуальной. При камнях в желчном пузыре и обострениях ЖКТ курс лучше отложить. Начинайте с небольшой порции и следите за самочувствием — овёс обладает послабляющим и мочегонным действием. 🙏 Будьте здоровы! @byd_zdorov