Запутались в ингредиентах для ухода за кожей?
Запутались в ингредиентах для ухода за кожей? ✅ Вот как работают самые мощные: ✅ Салициловая кислота (BHA) — борется с акне и очищает поры. Помогает при акне/комедонах: жирорастворима, очищает поры, уменьшает воспаление. Рабочие концентрации leave-on обычно 0,5–2%. Может сушить/раздражать — начинайте реже и не сочетайте сразу с сильными ретиноидами. ✅ Гиалуроновая кислота (HA) — мощный гумектант, увеличивает гидратацию и «плотность» рогового слоя. Даёт глубокое увлажнение и упругую кожу. Работает лучше, если наносить на слегка влажную кожу и запечатывать кремом. Сама по себе «в глубокую дерму» не проходит — эффект поверхностный, но заметный. ✅ Витамин C — осветляет и уменьшает поствоспалительную пигментацию, выравнивает тон, даёт антиоксидантную защиту и умеренно стимулирует коллаген. Наиболее доказан — L-аскорбиновая кислота 10–20% при pH ≤3,5 утром под SPF. Для чувствительной кожи лучше мягкие производные (SAP/MAP). ✅ Ниацинамид — снижает воспаление/покраснение, помогает регулировать себум, укрепляет барьер (снижает TEWL), немного осветляет. Рабочие дозы 2–5% (10% часто раздражает). Хорошо сочетается почти со всем и уменьшает раздражение от кислот/ретиноидов.