Наше тело — это сложнейший биохимический завод.
Наше тело — это сложнейший биохимический завод. ✔️ Чтобы вы чувствовали радость, легкость, хотели творить и двигаться, внутри клеток должны крутиться тысячи «шестеренок». И для каждой шестеренки нужно свое топливо. 📍Если в машине заканчивается бензин или масло, мы не ругаем ее и не бьем по капоту — мы едем на заправку. Но к собственному телу мы почему-то безжалостны. Мы требуем от него продуктивности, когда у него внутри пустые баки. ❗️Хроническая усталость — это крик о помощи. Организм не умеет говорить словами, он общается через симптомы. Ему может не хватать железа для переноса кислорода, витамина D для бодрости или йода для щитовидной железы. ✔️Как только вы находите эту пробоину, закрываете дефицит и даете телу нужный микроэлемент — «лень» куда-то волшебным образом испаряется. Появляются силы жить, планировать и радоваться. Если чувствуете разбитость уже с утра — возможно, вам просто стоит дать организму то, чего ему не хватает 💙