Знаете ли вы, что мы тоже «линяем»? 🧬
Знаете ли вы, что мы тоже «линяем»? 🧬 Наша кожа не стоит на месте — она постоянно обновляется. Каждые 28–30 дней старые клетки естественным образом отшелушиваются, а на их месте появляются новые. Но с возрастом или при нехватке питательных веществ всё меняется: 🔻 Цикл обновления замедляется. 🔻 Кожа становится тусклой, шероховатой, теряет свежесть. 🔻 Дефицит витаминов A, C и E снижает способность кожи к регенерации. Как поддержать природное обновление: ✅ Делайте мягкий пилинг 1 раз в неделю (например, на основе энзимов или кислот с низкой концентрацией); ✅ Ешьте больше овощей, ягод, зелени — это природные источники витаминов; ✅ Не забывайте про увлажнение и защиту от ультрафиолета — без них новые клетки быстро повреждаются. 📌 Регулярный уход = здоровое сияние. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы