Секретная точка для хорошего сна!
Секретная точка для хорошего сна! С возрастом у многих из нас появляется проблема со сном. Поворачивайтесь на тот бок, на котором обычно засыпаете, находите эту точку и легким надавливанием на нее начинайте массировать. Можно это делать косточкой указательного пальца, а можно подушечкой пальца. Делать это следует не агрессивно, слегка надавливая, но и не гладить. Через некоторое время чувствуете, что уже хочется спать Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
1 427 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
29 008 подписчиков · Здоровье