В западной психологии большое место уделяется принципу "здесь и сейчас". Люди очень мно...
В западной психологии большое место уделяется принципу "здесь и сейчас". Люди очень много тревожатся, когда вспоминают прошлое или думают о будущем. Если отбросить эти пустые (то есть тщетные, не приносящие реального результата) хождения мыслей по кругу, то жизнь становится намного счастливее и легче. Однако, этот метод не является открытием психологии, он был дан людям самим Буддой Шакьямуни и был взят в психологию из буддизма. В Палийском Каноне ключевым фрагментом, посвященным пребыванию «здесь и сейчас», является «Бхаддекаратта сутта» (Majjhima Nikaya 131). Ее название часто переводят как «Сутта о том, кто знает один прекрасный вечер» или «Сутта о благословенном мгновении». Центральное четверостишие этой сутты звучит так: "Не гонись за прошлым, Не строй планов на будущее. Прошлое уже позади, А будущее еще не наступило. Но то, что происходит прямо сейчас, Ясно созерцай в настоящем моменте, Там, где ничто не может поколебать, Где мудрый практикует и побеждает".