Наш ум способен стать источником как нашего спокойствия, так и наших страданий. Одни и ...
Наш ум способен стать источником как нашего спокойствия, так и наших страданий. Одни и те же обстоятельства могут сломить одного человека и стать точкой роста для другого. Разница часто заключается не в том, что происходит вокруг, а в том, как мы воспринимаем происходящее. Мы не всегда можем выбирать свои мысли, но можем учиться не принимать каждую из них за истину. Не позволять страху управлять решениями, обидам — отравлять настоящее, а тревоге — лишать нас покоя. Внутренняя работа начинается с простого: замечать, что происходит в собственном уме, и осознанно выбирать, чему давать силу. Ведь то, что мы взращиваем внутри себя каждый день, постепенно становится тем, как мы живём. Берегите свой ум. В нём начинается многое из того, что мы называем своей жизнью.