Будем здоровы

Здоровье · 10 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сжимайте кулак — поддерживайте работу сердца ✊🏼 — 10 июля 2026 г. в 10:09:18.235

Сжимайте кулак — поддерживайте работу сердца ✊🏼 Простое движение, которое занимает меньше минуты, но даёт телу полезную нагрузку. Полезно при сидячей работе, тревожности и ощущении «застоя» в руках. Сила не важна — важны темп и регулярность. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!❤️ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!🌺