Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости — 11 февраля 2026 г. в 16:20:00.000
Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости Казалось бы, должно быть наоборот - чем больше двигаешься, тем больше устаёшь. Но на самом деле физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования. И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли. Будем Здоровы!|👉Подписаться