Цельнозерновой хлеб — 16 февраля 2026 г. в 05:16:00.000
Цельнозерновой хлеб По воздействию на организм схож со сладкими газированными напитками вроде кока-колы и фанты. Из-за высокого гликемического индекса продукт повышает уровень сахара в крови сильнее, чем шоколад. Однако углеводы, содержащиеся в цельных зернах, слишком быстро усваиваются. Уже через час-полтора уровень сахара в крови резко начинает падать, а чувство голода возрастает в несколько раз, что приводит к перееданию. Будем Здоровы!|👉Подписаться
53 реакций