Берёзовый сок: есть ли от него польза? 🌿 — 14 сентября 2026 г. в 11:00:08.539
Берёзовый сок: есть ли от него польза? 🌿 Берёзовый сок — это слегка сладковатый напиток, в составе которого есть вода и растворённые пищевые минералы. ✨ При этом выраженными лекарственными свойствами он не обладает, однако его можно рассматривать как безвредное дополнение к рациону. 📌 Чтобы получить из берёзового сока ощутимое количество минералов — примерно половину суточной нормы марганца для взрослого и до 2,5% меди и цинка, — потребуется выпить около 1 литра напитка. 🥤 Поэтому берёзовый сок скорее можно воспринимать как приятный напиток с небольшим количеством минералов, а не как лечебное средство. Не забудьте подписаться на канал!
3 298 просмотров