Как дисциплина помогает мне в формировании режима для себя и ребенка. — 17 февраля 2026 г. в 15:42:09.187
Как дисциплина помогает мне в формировании режима для себя и ребенка. Помню, когда я была беременная, часто получала сообщения типа: «Ну это ты сейчас все успеваешь, посмотрим на тебя, когда ты родишь. Времени ни на что не будет!». С такой установкой я жила все время до родов. Но на самом деле все оказалось иначе. Конечно, времени в разы меньше. Часто приходится (каждый день) приходится подстраиваться под расписание ребенка, многие планы отменяются и тд. По факту вся моя жизнь сейчас крутится вокруг расписания сына. Но что-то придает мне стабильности и спокойствия — выстроенный режим с самого рождения. Ибрахим почти с самого рождения просыпается и засыпает в одно время. Я его специально будила в 9-10 утра. Таким образом, у нас с самого начала выстроилось написания. Благодаря выстроенному режиму я могу более ли менее планировать свой день. В предполагаемые часы сна ребенка я: — ставлю рабочие встречи — занимаюсь своими делами — могу выйти на улицу — тренируюсь — читаю книги Бывают исключения. Например, если мы застаем сны на улице, то они будут чаще всего сдвинуты. С 10-12 месяцы раз 5 у нас вообще не было второго сна. Но в 90% времени мы живем по режиму. И это для меня настоящее спасение. Я хотя бы как-то контролирую свою жизнь и строю планы на неделю (пока что у меня горизонт планирования — 3-7 дней). Так что возможно в декрете успевать многое. Один из секретов — выстроить режим ребенка с самого рождения. #планирование