Перейти к содержимому
Максиметер

📋 Что вас ждёт в «Тёплой Планерке»

📋 Что вас ждёт в «Тёплой Планерке» 6 встреч (раз в неделю по 2 часа) 6 тем, которые мы проживаем вместе: Встреча 1. Цели. С чего начинается путь. - Как отличить свою цель от навязанной. - Что делать, если страшно начинать. - Как формулировать цель, чтобы она согревала, а не пугала. Встреча 2. Трекер целей. Как не потерять себя. - Зачем нужен трекер и почему он не про контроль. - Как видеть свой прогресс, даже когда кажется, что стоишь на месте. - Как заполнять трекер без чувства вины. Встреча 3. Дисциплина, рутина, ритуалы. - Почему дисциплина - это не насилие, а забота. - Правило трёх минут: как начать, когда нет сил. - Как добавить ритуалы в свою жизнь без надрыва. Встреча 4. Ресурсы. Что поддержит на пути. - Какие ресурсы уже есть у вас (физические, эмоциональные, духовные). - Как восполнять силы мягко, без чувства вины. - Как не выгорать на пути к цели. Встреча 5. Откаты. Как проходить падения. - Почему откаты - это нормально. - Алгоритм «STOP»: как остановиться и не пилить себя. - Как вставать и продолжать, когда кажется, что всё зря. Встреча 6. Итоги. Забираем самое важное. - Оглядываемся на пройденный путь. - Забираем с собой главные открытия. - Планируем следующие шаги с опорой на себя. Внутри каждой встречи: - тёплый круг поддержки, - теория без сложных слов, - письменные практики для себя, - задание на неделю. Формат: 📅 6 встреч в уютном кафе ⏰ Один раз в неделю 📆 Старт: 14 сентября (1 группа) 19 сентября (2 группа) 🕰 Время: по понедельникам в 10:00 (1 группа) по субботам в 10:00 (2 группа) 💰 Участие: 1500₽ при оплате по 31 августа. С 1 сентября - 2000₽. 👉 Записаться: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJFnQgsJx4upW8MKGCMu16B_kPVXcjP55rrnV2QL0RkwtX-DlU

43 просмотров

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.