Советы педиатра для родителей будущих школьников 👧🧒 — 25 августа 2026 г. в 02:22:27.287
Советы педиатра для родителей будущих школьников 👧🧒 📅 Август — время подготовки к школе и саду. Родители покупают форму и рюкзаки, но часто забывают о главном — здоровье ребёнка. Именно в первые недели сентября резко растёт число обращений к педиатрам с простудой, стрессом, болями в животе и снижением иммунитета. 👩⚕️ Заместитель главного врача по поликлинике, врач-педиатр высшей категории Кузьмина Елена Георгиевна отмечает, что многих проблем можно избежать, если правильно подготовить ребенка к новому учебному году. Разберем самые распространенные ошибки родителей и расскажем, как сделать адаптацию к школе и детскому саду максимально комфортной.👇 ❌ Ошибка №1. Не показывать ребёнка педиатру Даже при хорошем самочувствии полезно посетить врача: он оценит развитие, проверит давление, сердце, лёгкие и ЖКТ, даст рекомендации 🩺. Это поможет вовремя выявить скрытые проблемы. ❌ Ошибка №2. Игнорировать режим сна За лето дети часто привыкают поздно ложиться спать. Резкая смена режима ведёт к сонливости и раздражительности. Начинайте корректировать график за 10–14 дней, сдвигая сон на 15–20 мин ежедневно. ⏰ ❌ Ошибка №3. Надеяться, что иммунитет восстановится сам В детском коллективе вирусы распространяются быстро. 🦠 Чтобы снизить риск болезней, важны режим, полноценное питание, прогулки, физнагрузка и вакцинация по рекомендации врача. «Нет волшебной таблетки для иммунитета, а бесконтрольный приём витаминов и БАДов может быть бесполезен или даже вреден»,- предупреждает Елена Георгиевна. ❌ Ошибка №4. Самостоятельно покупать витамины Осенью многие родители начинают давать детям витаминные комплексы для профилактики. Однако дефицит витаминов можно подтвердить только после обследования. Избыток некоторых витаминов также может негативно сказаться на здоровье ребенка. Назначать любые препараты должен врач. ✍🏻 ❌ Ошибка №5. Не обращать внимания на жалобы ребёнка Боли в животе, голове, нежелание идти в школу — не всегда капризы. Это могут быть признаки болезней ЖКТ, зрения, стресса или инфекции. При повторении жалоб — обратитесь к врачу. 📞 ❌ Ошибка №6. Забывать о проверке зрения С началом учёбы нагрузка на глаза растёт. 📚👀 Проверьте зрение, если ребёнок щурится, трёт глаза, жалуется на усталость или головную боль. ❌ Ошибка №7. Отправлять в школу сразу после болезни Даже если температура уже нормализовалась, организму требуется время на восстановление. Раннее возвращение в коллектив повышает риск повторного заболевания и осложнений. Решение о допуске к занятиям должен принимать врач. ✅ ❌ Ошибка №8. Кормить ребёнка на бегу Полноценный завтрак – источник энергии и хорошей концентрации внимания. Пропуск первого приема пищи может привести к снижению работоспособности, усталости и ухудшению самочувствия уже к середине дня. Рацион школьника должен включать белковые продукты, каши, овощи и фрукты, молочные продукты и достаточное количество воды. 🥗🧀🥛💧 ❌ Ошибка №9. Не готовить ребёнка психологически Для первоклассников и воспитанников детсада начало нового этапа – серьезный стресс. Важно заранее рассказать ребенку, как будет проходить день, что его ждет в школе или садике, познакомить с маршрутом и обсудить возможные переживания. Поддержка родителей помогает быстрее адаптироваться к новым условиям. ❤️ ❌ Ошибка №10. Обращаться к врачу только при болезни Профилактика эффективнее лечения. 💊 Комплексный осмотр особенно важен для часто болеющих детей, с хроническими заболеваниями или идущих в коллектив впервые. 🔍 Зачем нужен профилактический осмотр? Врач оценит здоровье, развитие, выявит скрытые проблемы, даст советы по иммунитету, назначит анализы и направит к узким специалистам. Это снижает риск болезней в начале учебного года. Чтобы учебный год начался без лишних хлопот, запишитесь на профосмотр к специалистам нашего Центра. Опытные врачи оценят состояние ребёнка и ответят на все вопросы. С любовью и заботой, ваша любимая команда врачей Центра охраны материнства и детства — в МАХ. ❤️