🫁 С 21 по 27 сентября в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких
🫁 С 21 по 27 сентября в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких Дыхание — это жизнь. Но многие из нас вспоминают о своих лёгких только тогда, когда появляется кашель или одышка. А ведь здоровье органов дыхания зависит от наших ежедневных привычек и окружающей среды. Что может причинять вред нашим лёгким❓ 🔹 Курение — главный фактор риска. За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества в жидкостях для электронных сигарет тоже опасны: они не предназначены для вдыхания. Токсины из дыма и пара вызывают раздражение дыхательных путей, хронический бронхит, повышают восприимчивость к инфекциям, риски бронхиальной астмы и ХОБЛ. 🔹 Загрязнение воздуха — как на улице, так и в помещениях (твёрдые частицы, химические вещества). 🔹 Респираторные инфекции. 🔹 Другие факторы: патологии верхних дыхательных путей и полости рта, гастроэзофагеальный рефлюкс, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания. 👥 Кто в группе особого риска? Тяжёлое течение пневмонии чаще развивается при хронических заболеваниях: сердечной недостаточности, ИБС, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении. Заболеваемость и смертность от пневмонии, ХОБЛ и рака лёгких остаются чрезвычайно высокими. Поэтому усилия по снижению рисков нужны и на индивидуальном, и на популяционном уровне. 📌 Что поможет сохранить лёгкие здоровыми? ✅ Отказ от курения — в любом виде. ✅ Диспансеризация и профилактические осмотры. ✅ Диспансерное наблюдение и консультирование пациентов. ✅ Вакцинация по национальному календарю прививок и по эпидемическим показаниям. 📌 Еще больше полезной информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/ Берегите себя и своё здоровье — оно бесценно! 💙 #ЗдоровьеЛёгких #Профилактика #НеделяЗдоровья #ОткажисьОтКурения