Как поймать за хвост прокрастинацию
Как поймать за хвост прокрастинацию Поделюсь тут, возможно вам это тоже будет полезно... В последнюю неделю отследила у себя состояние: «чего хочу не знаю, но работать не хочу» Ок, думаю, ладно, устала. Полежу - почитаю... не, нифига! Не помогает снова полюбить работать. GPT долго не думая говорит: иди к психиатору! Хера се, думаю, дружок! Лихо ты меня определил. Чё за бред? Туда мне ещё рано, но что-то с собой сделать надо. Села - подумала: что меня сейчас действительно интересует? Поняла, что не хочется ничего, кроме как пересадить цветочки, обновить аксессуары дома. Тяга к гнездованию, короче есть. А тяги к работе нет. Ну ладно, уже хорошо. Хоть что-то )) При чем, какой нюанс (может осудите)... Чтобы чисто и красиво дома было хочу, а вот встать и убраться – нет. Окээээй, Google ChatGPT С помощью ИИ составила себе 2 плана: 1. по увеличению энергии без искусственных стимуляторов 2. по увеличению уюта в доме без больших вложений Пока занималась хоум-стейджингом, пришло вдохновение и к уборке, и к перестановкам. А эти действия (покупка коробочек / органайзеров / ковриков и пр.) дали мотивацию зарабатывать. Потому что между выбором: отказаться от покупки нового ковра или заработать на него, я, очевидно, выбрала второе. А вслед за этим выбором пришел и интерес к работе. Так что с понедельника запускаю Магию Хогвартса в НЛП-проекте и начинаю подготовку к офлайн-тренингу в Москве. Вот так неожиданно моя ценность эстетики пространства стала ключиком к вдохновению поработать. Вывод: прокрастинация "лечится" микро-шагами к тому, что уже вызывает вдохновение. Не нужно себя заставлять, лучше спросить: а что тебе сейчас действительно хочется? Какая ценность сейчас не закрыта? И внимательно послушать...