🌿 Северная ходьба — движение к здоровью и активному долголетию!
🌿 Северная ходьба — движение к здоровью и активному долголетию! 16 октября на площади Сабантуй состоялся бесплатный мастер-класс по северной ходьбе для представителей старшего поколения. Занятие провёл опытный тренер Петров Вячеслав Анатольевич. Участники познакомились с основами правильной техники ходьбы, узнали о её пользе для здоровья и получили практические рекомендации по организации безопасных и эффективных занятий. Северная ходьба — это доступный способ поддерживать физическую активность, укреплять организм, улучшать координацию движений и сохранять бодрость. Кроме того, такие встречи помогают общаться, находить единомышленников и проводить время на свежем воздухе с пользой. 💚 Активное долголетие начинается с движения, заботы о себе и хорошего настроения! Благодарим тренера и всех участников за проявленный интерес и стремление вести активный и здоровый образ жизни. #Бураево#Борай