❤ 17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. — 17 мая 2026 г. в 16:16:20.462
❤ 17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. ☝ Этот день был учреждён по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией и поддерживается Всемирной организацией здравоохранения. ☝ Его главная цель — повысить осведомлённость общества о гипертонии, её осложнениях, а также о важности профилактики, ранней диагностики и правильного лечения этого заболевания. 👉 Гипертония часто протекает бессимптомно, поэтому её называют «тихим убийцей». Регулярный контроль давления, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и своевременное обращение к врачу — ключевые меры профилактики. 👉 Для качественного контроля за артериальным давлением необходимо правильно его измерять, вот некоторые рекомендации⤵: ✳ Подготовка к измерению ✔ За 30–60 минут до измерения не рекомендуется курить, пить кофе, крепкий чай, алкоголь, а также выполнять физические нагрузки. ✔ Перед процедурой необходимо спокойно посидеть не менее 5 минут, расслабиться и восстановить дыхание. ✳ Положение тела и руки ✔ Измерение проводится сидя, с опорой на спинку стула. ✔ Ноги не скрещивать, рука лежит на столе на уровне сердца. ✔ Во время измерения нельзя разговаривать и двигаться. ✳ Манжета и тонометр ✔ Манжета должна соответствовать размеру плеча: для окружности 27–34 см — манжета 13×30 см, для 35–44 см — 16×38 см, для 45–52 см — 20×42 см. ✔ Манжета располагается на плече выше локтевого сгиба примерно на 2 см, метка датчика — над плечевой артерией. ☝ Важно, чтобы резиновая часть манжеты охватывала не менее 80% окружности плеча. ✳ Процесс измерения ✔ АД измеряют не менее двух раз с интервалом 1–2 минуты. ✔ Если результаты существенно различаются, проводят дополнительное измерение и вычисляют среднее значение. ✔ У пожилых и людей с диабетом рекомендуется также измерять давление через 1 и 3 минуты после вставания. ✳ Выбор руки ✔ Изначально измеряют давление на обеих руках, в дальнейшем — на той, где показатели выше. ✳ Фиксация результатов ✔ Результаты рекомендуется записывать в дневник самоконтроля для последующего анализа и обсуждения с врачом. ‼ Соблюдение этих правил позволяет получить максимально точные и достоверные результаты измерения артериального давления. #БУЗУРДГКП8МЗУРИжевск