Сколько времени ваш ребёнок проводит в телефоне? ⏰👶 — 19 июня 2026 г. в 15:08:00.865
Сколько времени ваш ребёнок проводит в телефоне? ⏰👶 Вот рекомендации, которые стоит знать каждому родителю: 👶 До 3 лет — никаких экранов 🧒 3–6 лет — до 40 минут в день 👦 7–10 лет — до 1 часа 🧑 Подростки — до 2 часов И главное правило: никаких гаджетов за час до сна Экранное время — это не просто цифры. Это здоровье глаз, качество сна, успеваемость и даже эмоциональное состояние ребёнка. Попробуйте ввести «безаппаратный час» перед сном — результаты удивят!
92 просмотров