Недостаток движения опаснее, чем кажется ⚠️
Недостаток движения опаснее, чем кажется ⚠️ Малоподвижный образ жизни повышает риск: · ишемической болезни сердца — на 30% · диабета 2 типа — на 27% · рака кишечника и молочной железы — на 21–25% А ещё риск смерти выше на 20–30% у тех, кто мало двигается. Но всё в ваших руках! Начните с 10 минут ходьбы в день — это уже шаг к здоровью ❤️ #ДвижениеЖизнь #Профилактика #ЗдоровоеСердце #Диабет
34 просмотров