#Профилактика

#Профилактика 🦠По данным Управления Роспотребнадзора по УР число заболевших ОРВИ с 31 августа по 7 сентября 2026 года в Удмуртии составило 6 445 человек. С наступлением холодного периода времени года резко возрастает число заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Осложнения после гриппа возникают не только у лиц, входящих в группу риска, но и у молодых, до того здоровых людей. 👉 Грипп – чрезвычайно заразная вирусная инфекция с воздушно-капельным и контактно-бытовым механизмами передачи. Источником гриппозной инфекции является больной человек, наиболее заразный в течение трех-пяти дней болезни. ❗Типичные симптомы гриппа: - резкий подъем температуры тела (в течение нескольких часов) до высоких цифр (38-40 С), озноб; - чувство разбитости; - боли в мышцах, суставах, в животе, в глазных яблоках, слезотечение; - слабость и недомогание; - затруднение носового дыхания; - першение в горле; - саднение за грудиной; - сухой болезненный кашель. Как защитить себя от ОРВИ и гриппа: ✅не допускайте переохлаждения организма, одевайтесь по погоде; ✅старайтесь избегать мест массового скопления людей, пользуйтесь защитной маской; ✅тщательно и часто мойте руки, не трогайте нос и глаза; ✅чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку; ✅избегайте контакта с людьми, у которых имеются признаки простудный заболеваний; ✅старайтесь вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, достаточная физическая активность). Если вы чувствуете симптомы вирусной инфекции, обратитесь к врачу.