📚 Молчаливый убийца: Что нужно знать о гипертонии — 15 мая 2026 г. в 04:00:08.523
📚 Молчаливый убийца: Что нужно знать о гипертонии Артериальную гипертонию часто называют «молчаливым убийцей». Коварство болезни в том, что она может годами протекать бессимптомно, пока не нанесет сокрушительный удар по сердцу, мозгу или почкам. Почему это важно? Длительное повышение давления выше 140/90 мм рт. ст. повреждает стенки сосудов. Это в разы увеличивает риск: • Инсульта (нарушение мозгового кровообращения); • Инфаркта миокарда; • Сердечной и почечной недостаточности. Проверьте себя! 🚩 Многие списывают симптомы на усталость, но стоит насторожиться, если у вас: • Частые головные боли (особенно в затылке); • Головокружение или шум в ушах; • «Мушки» перед глазами; • Одышка при физической нагрузке. Что делать прямо сейчас? 1. Узнайте свое давление. Если вы не мерили его последние полгода — сделайте это сегодня. 2. Сдайте базовые анализы. В рамках диспансеризации проверьте уровень холестерина и глюкозы — «друзей» гипертонии. 3. Ограничьте соль. Избыток натрия задерживает воду и повышает давление. Помните: гипертония — это не приговор, а состояние, которое требует контроля. В следующем посте мы расскажем, почему таблетка «от случая к случаю» не работает. #Гипертония #ДеньБорьбыСГипертонией #ЗдоровьеСердца #Профилактика #БерегитеСебя