🏥 В «Роснефти» прошла лекция о профилактике ОРВИ. — 26 сентября 2026 г. в 14:56:58.346
🏥 В «Роснефти» прошла лекция о профилактике ОРВИ. В четверг для сотрудников компании с лекцией выступила врач-инфекционист Наталья Ивановна Ижболдина. Тема встречи — что на самом деле скрывается за привычным словом «простуда»? 🦠 Что такое ОРВИ? Это большая группа вирусов, которые поражают дыхательную систему. Как защитить себя❓ Вот главные советы от специалиста: 📌 Меньше контактов. Старайтесь избегать общения с людьми, у которых уже есть симптомы респираторных заболеваний. 📌 Осторожнее в людных местах. Реже посещайте закрытые пространства — торговые центры, развлекательные комплексы, общественный транспорт, где сложно соблюдать социальную дистанцию. 📌 Берегите нервную систему. Избегайте перегрузок — как физических, так и эмоциональных. И не забывайте про полноценный сон! 📌 Откажитесь от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем крайне негативно влияют на иммунитет. ❗ Главный совет врача: Друзья, крайне важно не заниматься самолечением! При первых симптомах (температура, боль в горле, слабость) — сразу обращайтесь к специалисту. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение. Берегите себя и своих близких! ❤️ В здоровье — счастье!