🌿 28 мая — Международный день действий по охране женского здоровья! 🌿 — 28 мая 2026 г. в 05:00:07.242
🌿 28 мая — Международный день действий по охране женского здоровья! 🌿 🚫Одна из главных угроз репродуктивному здоровью — курение. Табачный дым содержит тысячи токсичных веществ: никотин, угарный газ, тяжёлые металлы, канцерогенные смолы и даже радиоактивный полоний. Всё это напрямую влияет на репродуктивную систему: 🔸 Нарушает гормональный баланс — снижает уровень эстрогенов, что может привести к сбоям в менструальном цикле; 🔸 Ускоряет истощение запаса яйцеклеток — менопауза может наступить на 1–4 года раньше; 🔸 Повышает риск бесплодия — из‑за повреждения яйцеклеток и нарушения овуляции; 🔸 Увеличивает вероятность выкидышей и осложнений беременности — у курящих женщин чаще случаются невынашивание, преждевременные роды; 🔸 Вредит будущему ребёнку — курение во время беременности приводит к рождению маловесных детей, проблемам с развитием лёгких и сердца, повышенному риску внезапной младенческой смерти; 🔸Повышается риск рака шейки матки и яичников; 🔸Ухудшается общее самочувствие: дефицит витамина C, снижение иммунитета, частые депрессии; 🔸Снижается либидо и качество сексуальной жизни. 💡☝Хорошая новость! Уже через несколько месяцев после отказа от курения: 🔸Улучшается кровоток; 🔸Нормализуется гормональный фон; 🔸Растёт вероятность успешного зачатия и здоровой беременности. 📌 Если вы курите — задумайтесь о том, чтобы бросить. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и будущих детей. 🔸Обратитесь к врачу — терапевт или гинеколог помогут подобрать безопасную стратегию отказа от курения. 🔸Расскажите близким — возможно, ваша поддержка поможет кому‑то сделать первый шаг к здоровью. ❤️ Берегите себя! Ваше здоровье — это бесценно. #неделя_здоровья_рктб