ЙОДОДЕФИЦИТ. ... — 25 мая 2026 г. в 17:36:48.988

ЙОДОДЕФИЦИТ. ✅ С 18 по 24 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченная к Всемирному дню заболеваний щитовидной железы - 25 мая. ✅Йододефицит (или недостаточность йода) – это состояние, характеризующееся недостаточным поступлением йода в организм, приводящее к нарушению синтеза гормонов щитовидной железы. . Йод необходим для биосинтеза гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, регулируют метаболизм, влияя на скорость биохимических реакций. ✅Симптомы дефицита йода: 🌕Увеличение щитовидной железы (зоб). 🌕Утомляемость и сонливость. 🌕Увеличение массы тела. 🌕Чувствительность к холоду. 🌕Депрессия. 🌕Когнитивные нарушения и снижение умственных способностей. 🌕Проблемы с ростом и развитием у детей. 🌕Ухудшение слуха. 🌕Полиартрит, полисиновиит, остеоартроз. 🌕Сухость кожи, выпадение волос, отечность кожи, охриплость. ✅Существует несколько способов восполнения дефицита йода. 🌕Употребление йодированной соли. 🌕Включение в рацион продуктов, богатых йодом – морепродуктов, молочных продуктов, яиц, красного мяса и птицы. 🌕Прием йодосодержащих добавок. 🌕Прием препаратов йода. 🌕Посещение регулярных медицинских обследований и консультаций. ✅Потребность в йоде варьируется в зависимости от возраста, пола и физиологических состояний (например, беременность и лактация). ❗Важно:Не занимайтесь самолечением! При появлении симптомов йододефицита, обязательно обратитесь к эндокринологу, только врач сможет объективно оценить ситуацию, и при необходимости назначить нужное лечение.