🩺Артериальная гипертония- это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-... — 13 мая 2026 г. в 10:21:15.466
🩺Артериальная гипертония- это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения. От артериальной гипертонии страдает более 40 миллионов россиян. Иногда это заболевание по- просту называют «молчаливым убийцей», потому что оно может годами протекать бессимптомно, и человек имея стойкое повышенное артериальное давления, даже не подозревает об этом. При этом артериальная гипертония является одной из наиболее частых причин развития таких серьезных осложнений , как инфаркт миокарда, инсульт. В течении дня , в зависимости от времени года , погоды - давление постоянно колеблется даже у здорового человека! У здорового человека суточные колебание артериального давления незначительны . У больных артериальной гипертонией наблюдаются резкие перепады давления! ❓Как не допустить развития этого опасного заболевания: - откажитесь от курения, - откажитесь от вредной пищи, - откажитесь от потребления спиртных напитков, - ограничьте употребление соли, - увельчьте свою физическую нагрузку, - нормализуйте свой сон( 7-8 часов), - ведите дневник здоровья, ежедневно измеряйте давление и пульс. 🙏Мы очень надеемся , что Вам эта информация была полезна. Измеряйте свое давление, контролируйте его и живите дольше!