В пришкольных лагерях Бутурлиновского района зубные врачи районной больницы провели бес... — 10 июня 2026 г. в 05:25:13.531
В пришкольных лагерях Бутурлиновского района зубные врачи районной больницы провели беседы с детьми на тему: «Вредные привычки, которые портят зубы». Врачи рассказали, что для того, чтобы вкусно кушать и красиво улыбаться, нужно иметь красивые зубы. Но есть вещи, которые наши зубы не любят и это «вредные привычки». Привычка №1: «Сахар на ночь» Самая вредная привычка — это есть конфеты, печенье или пить сладкую компот прямо ПЕРЕД СНОМ, а потом… не чистить зубы! Почему это плохо? Сахар — это любимая еда для злых бактерий, которые живут во рту. Пока вы спите, бактерии устраивают пир и выделяют кислоту. Она, как кислота из мультика, разъедает эмаль. Появляются дырочки — кариес. Что делать? Сладкое можно есть, но лучше в первой половине дня. А после него — обязательно прополоскать рот или почистить зубы. Привычка №2: «Грызть всё подряд» Кто из вас грызет ручки, карандаши, ногти и т.д. Почему это плохо? На зубах есть микротрещинки, которые мы не видим глазом. Когда вы грызете твердый пластик ручки или свои ногти, эти трещинки становятся большими. Зуб может расколоться, сломаться! Плюс, под ногтями и на ручке живут миллионы микробов! Что делать? Если хочется что-то жевать — пожуйте яблоко или морковку. А ручку лучше покрутите в руках. Привычка №3: «Открывать зубами» Вы видели, как герои фильмов открывают бутылки зубами? Или некоторые дети пытаются перекусить нитку или открыть пакет с соком? Почему это плохо? Зубы — это не тиски и не открывашка. Они острые, но хрупкие! Железо тверже эмали. Один раз — и вы откололи кусочек переднего зуба. Придется сверлить, ставить пломбу, и красота улыбки пропадет. Золотое правило: У зубов две работы — улыбаться и жевать еду. Для пакетов есть ножницы, для бутылок — открывашка. Привычка №4: «Сосать палец» Есть дети, которые во сне или когда нервничают, сосут палец? Бывает и такое. Почему это плохо? Палец давит на зубы, как трактор. Верхние зубы начинают расти вперед, как у зайчика, а нижние — назад. Образуется щель. Когда вырастут постоянные зубы, улыбка может стать кривой. Потом придется носить пластинки или брекеты, а это долго и дорого. Что делать? Если хочется сосать палец — значит, вам скучно или страшно. Нужно чем-то себя отвлечь – например, поиграть или выпить водички. Привычка №5: «Бояться стоматолога и терпеть боль» Как ни странно, это тоже вредная привычка — бояться врача и не приходить к нам, пока зуб не разболится! Почему это плохо? Маленькую дырочку мы лечим 5 минут и без боли. А если терпеть, микробы убьют нерв, начнется флюс, щека распухнет, зуб придется удалять. Итог: что нужно делать, чтобы зубы не портились? Чистим зубы утром и вечером по 2 минуты. После еды — полощем рот водой. Не грызем ручки и ногти. Не едим сладкое на ночь. Раз в 6 месяцев идем к стоматологу просто «поздороваться». На фото: зубной врач Чернышева Ю. А. – пришкольный лагерь - Бутурлиновская СОШ зубной врач Лукина Н.В. – пришкольный лагерь - школа с. Пузево