С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Её г... — 21 сентября 2026 г. в 08:41:11.689
С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Её главная цель — привлечь внимание к факторам риска, которые влияют на органы дыхания, и напомнить о простых шагах профилактики. Главные факторы риска Специалисты выделяют несколько основных угроз для здоровья лёгких: Курение (в любой форме): Это главный фактор риска. Токсичные вещества из сигарет, вейпов и кальянов раздражают дыхательные пути, разрушают альвеолы и повышают риск хронического бронхита, астмы и ХОБЛ. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни): Без достаточной физической активности снижается сила дыхательных мышц, и лёгкие теряют способность пропускать нужный объём воздуха. Это создаёт предпосылки для застойных явлений и воспалений. Избыточный вес: Лишние килограммы, особенно в области живота, заставляют диафрагму смещаться вверх и давить на лёгкие, затрудняя их работу и снижая вентиляцию. Загрязнённый воздух: Городская пыль, выхлопные газы, а также профессиональные вредности (химические вещества, пыль на производстве) раздражают дыхательные пути и могут провоцировать заболевания. Инфекции и другие состояния: Недолеченные простуды и бронхиты могут привести к пневмонии. Также на здоровье лёгких могут влиять заболевания полости рта, гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) и некоторые хронические болезни (диабет, сердечная недостаточность).