Подростковая агрессия: чем вызвана и как с ней справиться.

Подростковая агрессия: чем вызвана и как с ней справиться. 👧👦Переходный возраст — серьезное испытание для детей и родителей. Перепады настроения, замкнутость, конфликтное поведение — частные «спутники» этого непростого периода в жизни ребенка. Взрослым важно знать возможные причины детской агрессии, методы ее преодоления и профилактики. Это поможет избежать серьезных проблем и уберечь неустойчивую психику тинейджера от саморазрушения. ⁉Что такое агрессия подростков Проявление враждебного поведения у детей в переходном возрасте (в 11–17 лет) — один из самых распространенных психологических вызовов подросткового периода. Как правило, у девочек пиковые проявления наблюдаются до 13 лет, у мальчиков — в 14–16. 💥Агрессия у подростков может проявляться по-разному: 👉 Вербальная — крики, грубость, угрозы, резкие высказывания в адрес близких. 👉 Физическая — швыряние предметов, драки, разрушительное поведение. 👉 Пассивная — игнорирование, сарказм, упрямое молчание, вызов. 👉 Предметная — порча учебников и личных вещей, вандализм в общественных местах. 👉 Аутоагрессия — самоповреждение, рискованное поведение, демонстративные поступки, склонность к суициду, употребление алкоголя и наркотиков. 💥Подростковую агрессию вызывает целый комплекс факторов: 👉 Атмосфера в семье. Триггерами для агрессии могут стать недостаток внимания или, наоборот, гиперопека, жесткая дисциплина, частые конфликты между взрослыми. 👉 Формирование идентичности. Подросток стремится к автономии, что сопровождается протестом против контроля, давления и правил. 👉 Социальное давление. Вызывать внутреннее напряжение могут конфликты в школе, буллинг, непринятие в коллективе. 👉 Пример для подражания. Как бы родители ни пытались уберечь ребенка от негативной информации, дети все равно видят сцены насилия и агрессивного поведения, как в реальной жизни, так и в кино/компьютерных играх. А потому могут сделать неправильные выводы о том, что злость и агрессия — верный путь стать лидером. 👉 Эмоциональная неграмотность. Поскольку подросток еще не умеет осознавать и конструктивно выражать сложные чувства (страх, обиду, тревогу), агрессия становится доступным способом показать, что ему грустно или больно. 👉 Ревность. Спровоцировать агрессию способны появление в семье младшего ребенка или изменение семейного статуса у родителей. 👉 Механизм защиты. Тинейджер постоянно испытывает стресс, тревожность: из-за учебы, отношений с учителями, сверстниками, противоположным полом, родителями, неуверенности в себе. Все эти факторы расшатывают и без того неустойчивую психику, а с помощью агрессии ребенок пытается от них защититься. 👉 Способ получить признание сверстников. Подростки часто начинают совершать необдуманные поступки, чтобы его заметили друзья и одноклассники. Или стремятся подражать тому, кого считают своим кумиром. ⁉Что делать родителям Как быть, если агрессивное поведение налицо? Ведь даже любящему родителю иногда сложно не сорваться в конфликтной ситуации. 👉 Постарайтесь выяснить причину агрессивного поведения. Подростки способны одинаково бурно реагировать и на серьезные проблемы, и различные мелочи. Нельзя обесценивать его проблему. Иначе ребенок решит, что его не понимают, безразлично относятся к его жизни. И еще больше замкнется. 👉 Если родителю и самому сложно сдерживать эмоции, вызванные поведением ребенка, например, хочется закричать, нужно посчитать про себя до 10-ти. Это поможет немного успокоиться, не отвечать собственной агрессией на вызывающее поведение подростка. 👉 Нужно обязательно объяснять ребенку, что его поведение и тон огорчают, сердят и расстраивают взрослого. 👉 Пытайтесь решать проблемы вместе. Что бы ни случилось, ребенок всегда должен знать, что родители на его стороне. Что он всегда может поделиться неприятностями, получить совет и помощь. Родитель-друг — лучшая манера поведения в этой ситуации. 👉 Проявлять больше внимания и любви. Но без фанатизма, избегая гиперопеки.