БУЗ ВО "ВОКОБ" Воронежская областная клиническая офтальмологическая больница
Здоровье · 29 марта 2026 г.
Весенние каникулы — короткая перезагрузка перед финальной четвертью. — 29 марта 2026 г. в 15:00:30.125
Весенние каникулы — короткая перезагрузка перед финальной четвертью. Стоит обязательно позаботиться о здоровье глаз детей. Если ребёнок: 👋щурится за тетрадью или книгой 👋жалуется на усталость глаз 👋подносит телефон слишком близко к глазам или сильно наклоняется к столу, когда пишет—нужно насторожиться! Первое, что необходимо сделать— помочь ребенку расслабить глазные мышцы. 💡 Для этого: 🟢 Делайте перерывы каждые 30–40 минут при чтении или нахождении в гаджетах 🟢Оптимизируйте освещение рабочего места 🟢Гуляйте на улице не менее 1.5-2 часов в день 🟢Делайте упражнения для глаз вместе с ребенком. Специалисты ВОКОБ напоминают, что близорукость не возникает спонтанно. Одна из причин— систематическое перенапряжение глаз. Перенапряжение возможно снять, а следующая за ним близорукость — нарушение, которое невозможно устранить полностью. Специалисты ВОКОБ регулярно проводят профилактику школьной миопии (близорукости) в рамках проекта "Большая перемена здоровья" в детских учреждениях города, выезжают в оздоровительные лагеря. Но без содействия со стороны родителей риски снижения зрения не устранить. Родители! Если ваш ребенок: ✔️говорит, что медики проверяли его зрение, ✔️приносит домой специальные памятки — не игнорируйте это, запишитесь к врачу. Плата за промедление — не просто очки или линзы , а возможность выбрать профессию и занятия по душе. ➡️Не ограничивайте возможности своих детей! Займитесь их зрением сегодня!