Всемирный день борьбы с провалами в памяти отмечается ежегодно 31 августа. Этот междуна...
Всемирный день борьбы с провалами в памяти отмечается ежегодно 31 августа. Этот международный праздник был учреждён по инициативе Всемирной ассоциации по борьбе с болезнями мозга. Цель праздника — привлечь внимание общества к проблеме забывчивости, повысить информированность о её причинах и способах профилактики. В этот день проводятся мероприятия, направленные на обсуждение этой темы, а медики и учёные читают лекции о том, как можно предотвратить или смягчить проявления амнезии. Провалы в памяти (амнезия) делятся на три основных вида: Истинная. Возникает из-за сбоев в работе головного мозга, например, вследствие травм, укуса энцефалитного клеща, болезни Альцгеймера и других причин. Внезапная (психоэмоциональная, истерическая). Связана с сильным эмоциональным переживанием или стрессом. Вторичная (медицинская). Может быть побочным эффектом от лечения или индивидуальной непереносимости препаратов. В качестве профилактических мер врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни (отказаться от вредных привычек, правильно питаться, заниматься спортом, полноценно спать) и минимизировать стрессы с помощью психологических техник. Также полезно тренировать память: заучивать стихи, разгадывать кроссворды, изучать иностранные языки.