Правильное питание и здоровье полости рта 🍏🥕 — 27 марта 2026 г. в 12:57:14.240

Правильное питание и здоровье полости рта 🍏🥕 В рационе должно быть достаточное количество витаминов, а также кальция, меди, фтора. Злоупотребление углеводами - основной питательной средой для патогенной микрофлоры полости рта - способствует развитию кариеса. В рационе должны обязательно присутствовать твердые продукты, особенно фрукты и овощи. Это способствует «тренировке» жевательного аппарата. Ваши зубы могут начать разрушаться из-за безобидных (на первый взгляд) причин. Среди них: фруктовые кислоты, содержащиеся во фруктах и свежевыжатых соках🥤, сладкая газировка, леденцы 🍭 , ириски, карамель, также крайне опасен недостаток фтора и кальция.