Сухость во рту — не мелочь: как ксеростомия влияет на здоровье зубов
Сухость во рту — не мелочь: как ксеростомия влияет на здоровье зубов Ксеростомия (сухость во рту) возникает из-за недостаточной выработки слюны и повышает риск воспалений и кариеса. Симптомы · постоянная жажда; · притупление вкуса, сложности при глотании; · неприятный запах изо рта, жжение, кандидоз; · сухость в носоглотке, в редких случаях — нарушение речи. Основные причины · обезвоживание, стресс, нехватка витаминов; · приём некоторых лекарств (обезболивающих, антигистаминных и др.); · заболевания (болезнь Шёгрена, диабет, патологии слюнных желёз и др.); · курение, химио- и лучевая терапия. Рекомендации для облегчения состояния в домашних условиях 1. Пейте 2–3 л воды в день небольшими порциями. 2. Жуйте жвачку без сахара с ксилитолом, карбоксиметилцеллюлозой или гидроксиэтилцеллюлозой — это стимулирует слюноотделение и снижает риск кариеса. 3. Увеличьте долю твёрдой пищи в рационе: активное жевание способствует выработке слюны. 4. Соблюдайте гигиену полости рта: чистите зубы дважды в день щёткой с мягкой щетиной, подберите подходящую зубную пасту. 5. Скорректируйте диету: исключите солёную, сухую пищу, продукты и напитки с сахаром, кофеином, алкоголем; не используйте спиртосодержащие ополаскиватели. Ксеростомия (сухость во рту) возникает из-за недостаточной выработки слюны и повышает риск воспалений и кариеса.