БК

БУЗОО "Калачинская ЦРБ"

Здоровье · 14 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🆘️ Чтобы в разгар летнего сезона отдых не превратился в трагедию, нужно помнить о безо...

🆘️ Чтобы в разгар летнего сезона отдых не превратился в трагедию, нужно помнить о безопасности на воде: ▪️Купайтесь только в специально оборудованных и разрешённых местах. ▪️ Не заходите в воду при плохом самочувствии, усталости, перегреве или переохлаждении. ▪️ Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. ▪️ Не заплывайте за буйки и не приближайтесь к лодкам, катерам и другим плавсредствам. ▪️ Не ныряйте в незнакомых местах: на дне могут быть камни, коряги, стекло или резкий обрыв. ▪️ Не устраивайте опасные игры в воде: не толкайте других, не удерживайте под водой, не хватайте за руки и ноги. 🔴 Безопасность детей: ▪️ Дети должны находиться у воды только под присмотром взрослых. ▪️ Нельзя оставлять ребёнка одного даже на мелководье. ▪️ Надувные круги, матрасы и нарукавники не заменяют присмотр взрослых. ▪️ Объясните детям, что нельзя заходить в воду без разрешения. 🔴Если вы оказались в опасности: ▪️ Не паникуйте, старайтесь держаться на поверхности воды. ▪️ Позовите на помощь, поднимите руку. ▪️ Если свело судорогой ногу, попытайтесь потянуть носок стопы на себя и массировать мышцу. ▪️ Если вас уносит течением, не плывите против него. Двигайтесь по диагонали к берегу. ❗❗❗Важно! При любом происшествии на воде нужно вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей ☎️ номера экстренных служб: 103 или 112 ⚠️ Помните! Вода может быть опасной даже для хороших пловцов. Соблюдайте правила безопасности, будьте внимательны к себе и окружающим. Берегите жизнь и здоровье!