🤔 Забывчивость или повод обратиться к врачу? — 24 июля 2026 г. в 01:00:04.178
🤔 Забывчивость или повод обратиться к врачу? Дмитрий Васильевич Бондаренко, заведующий приемным отделением, врач-терапевт Калачинской ЦРБ объясняет разницу между симптомами усталости и симптомами, которые нельзя игнорировать: - Память и внимание могут временно ухудшаться из-за переутомления, недосыпа, стресса, тревоги или чрезмерной информационной нагрузки. ✔️Скорее всего, дело в усталости, если вы: • забыли, зачем вошли в комнату, но вскоре вспомнили, • не сразу вспоминаете нужное слово или имя, • стали рассеяннее после бессонной ночи или напряжённой недели, • иногда теряете вещи, но можете восстановить последовательность действий и найти их, • сохраняете способность работать, учиться, вести быт и планировать дела, • замечаете улучшение после отдыха и нормализации сна. Обычно такие эпизоды возникают время от времени, не прогрессируют и не мешают самостоятельной жизни. 📌 Запишитесь на консультацию к врачу, если: • забывчивость постепенно усиливается, • вы неоднократно задаёте один и тот же вопрос или повторяете одну историю, • не помните недавние разговоры и события, • теряетесь в знакомых местах или путаетесь в датах, • стало трудно оплачивать счета, принимать лекарства, готовить привычные блюда, • появились сложности с подбором слов, чтением, счётом или выполнением знакомых действий, • окружающие замечают изменения памяти, поведения или характера, • снижение памяти возникло после травмы головы, • симптомы мешают работе, учёбе или повседневной жизни. Причиной могут быть не только неврологические заболевания. На память также влияют депрессия и тревога, нарушения функции щитовидной железы, дефицит витамина B12, анемия, апноэ сна, инфекции и некоторые лекарственные препараты. Поэтому важно не ставить диагноз самостоятельно, а пройти обследование. 🚑 Когда нужна срочная помощь? Немедленно вызывайте скорую помощь, если спутанность сознания или ухудшение памяти возникли внезапно, особенно если одновременно появились: • асимметрия лица; • слабость или онемение руки либо ноги; • нарушение речи; • резкая головная боль; • головокружение и потеря равновесия; • судороги или потеря сознания. Такие признаки могут указывать на инсульт или другое острое состояние. ✅️ Что нужно сделать уже сейчас? - обращает внимание доктор: - Наладьте сон, регулярно двигайтесь, делайте перерывы в работе, полноценно питайтесь контролируйте артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина. Полезно записывать, когда возникают эпизоды забывчивости и какие обстоятельства им предшествуют. ❗️ Не списывайте стойкие изменения памяти на возраст. ️Чем раньше установлена причина, тем больше возможностей помочь человеку и сохранить качество его жизни. Берегите себя и будьте всегда здоровы ❤️